Courir Je Peux!!!

Venez essayer, cela ne vous engage en rien.

Qu’est-ce que courir ?

Mettre un pied devant l’autre ?

Non, pas suffisant.

L’échauffement, les étirements

Technique de foulée

Courir en montée, en descente

La respiration, la VMA……

La récupération

ENSEMBLE, nous pouvons vous aider à progresser.

Chacun est accompagné dans son objectif

Courir je peux-1

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