Nos entraînements communs
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Bell Vision
Nos entraînements communs
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entraînements en endurance douce entre adhérents, sans encadrant. Le rendez-vous est devant le complexe sportif de Prieux
Pour les débutants
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Chacun peut courir, il suffit de vouloir
Initiation pour les débutants et ceux qui reprennent après blessure ; on alterne course et marche rapide durant 40mn puis étirements. Le but est d'arrivé à courir 35 à 45mn sans s'arrêter.
Nos entraînements communs
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entraînements communs, routes ou chemins; séances qualité sur la piste
Nos entraînements communs
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entraînements spécifiques pour débutants: alternance course et marche pour intégrer par la suite le groupe loisirs
